Psychotherapie
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Über DIE pSYCHOTHERAPIE
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LÖSUNGEN FINDEN
LÖSUNGEN FINDENWenn Sie an einem seelischen Problem leiden: Kommen Sie besser früher als später zu einem ersten Gespräch. Nicht alle Probleme bedeuten, dass eine psychische Erkrankung vorliegt.
Auch bei Schwierigkeiten ohne Krankheitsbild kann unsere Erfahrung helfen, in Ihrem Leben wieder Zuversicht und Frieden zu finden.
PSYCHOTHERAPEUT:INNEN
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BERNHARD DOSTAL
Wo hilfts?
WANN KANN MIR EINE PSYCHOTHERAPIE HELFEN?
Seelische Probleme haben sehr viele Gesichter und zeigen sich mitunter nicht so deutlich, wie körperliche Erkrankungen. Bei akuten körperlichen und seelischen Beschwerden ist es meist klarer, dass eine ärztliche Vertrauensperson oder ein:e Therapeut:in notwendig sind. Manche suchen psychotherapeutische Hilfe, wenn der subjektiv empfundene Leidensdruck zu groß wird.
Sie können im Rahmen eines Erstgespräches jederzeit von uns eine Einschätzung erhalten, ob wir Sie bei Ihren Prozessen, anstehenden Veränderungen oder Problemen gut unterstützen können.
Wichtige Voraussetzung für eine Psychotherapie ist Ihr Wunsch, etwas zu verändern, sowie Ihre grundsätzliche Bereitschaft, sich mit Ihren Gefühlen und Ihrem Erleben zu beschäftigen.
Wir machen oder initiieren keine Prozesse, wir begleiten Sie. Wir hören zu, geben Ihnen Raum und helfen Ihnen sich selbst und Ihre Erfahrungen besser zu verstehen und eine positive Lebenseinstellung zu gewinnen.
Psychotherapie kann in jedem Alter hilfreich sein. In unserem Team haben sich unterschiedliche Kompetenzen gefunden.
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PSYCHOTHERAPIE KANN HELFEN, WENN…
… Sie sich beruflich oder privat überfordert fühlen
… Sie Probleme in der Partnerschaft haben
… Sie sich antriebslos, erschöpft und überfordert fühlen
… Sie sich traurig und einsam fühlen
… Sie sich in einer belastenden umbruchsituation (z. B. schwere Krankheit, Arbeitslosigkeit, Scheidung, Trennung, Unfall etc.) befinden, die schwer zu bewältigen ist
… Sie sich innerlich gezwungen fühlen, ständig dasselbe zu denken oder zu tun (z. B. zwanghaftes Waschen, Zusperren, Grübeln u.ä.), obwohl dies ihr Leben einengt
… Sie an einer abhängigkeit wie Alkohol, Drogen, Essen, Sex, Handy, Gaming leiden
… Sie unter körperlichen Beschwerden leiden, für die ärztliche Abklärungen keine körperliche Ursache feststellen konnten (Schmerzen, Schlafstörungen, Schwindel etc.)
… Sie regelmässig Medikamente/psychoaktive Substanzen brauchen
… Sie Ängste haben, die Sie belasten oder einschränken: z. B. vor dem Kontakt mit Mitmenschen, vor großen Plätzen, vor engen Räumen, vor Prüfungen.
… Sie oft Gedanken plagen, über die Sie sich mit niemanden zu sprechen wagen (Scham- und Schuldgefühle, Hassgefühle, Unzulänglichkeitsgefühle, das Gefühl, verfolgt oder fremdbestimmt zu werden etc)
Kum vorbei
ZEM PRAXIS
